[...] 30%" To się zmieni!!! "Ps. Fajnie, że masz takie "normalne, spokojnie" podejście do tego, mimo tego że spory nawał problemów zdrowotnych masz na karku." Ehhhhh.... a co mam zrobić? Depresję z tego powodu juz mam za sobą. Żarty typu taki kawał chłopa a chory jak... ,pewnie symulant też przerabiałem. ALE SIĘ ZDZIWIĄ ZA ROK!!! Już sie dziwią że [...]
Witam Mam 17 lat i 172cm wzrostu. chciałbym jeszcze troche urosnąć lecz nie wiem co zrobić. czytałem o tym Megabolu lecz nie jestem zupełnie do niego przekonany. Poradzcie co mam zrobić. Pozdrawiam
Witam Panie Darku! Mam duży problem z przytyciem bo ważę 60 kg i mam 180 cm wzrostu. Czytam te wszystkie wiadomości o dietach itp i nie mam pojęcia co mam zrobic i co zażyć. / czytaj ze zrozumieniem Czy mógłby mi Pan polecić odpowiednią odżywkę na szybki przyrost masy. ? / najlepszą jest dieta Ja chcę poprostu przytyć a nie mogę. Przyznam sie [...]
Wojslaw slusznie zauważyłeś ze niestabilne kolano prowadzi do zwyrodnien. A co mam zrobić jesli ja mam oba kolana niestabilne same z siebie? Geny czy inne czynniki, nieważne - ale więzadła (przynajmniej w lewym - artro byla) w porządku. Chondromalacja wzięła się właściwie znikąd - nasilila sie i to w szybkim tempie po skręceniu stawu w zeszlym [...]
[...] pierwszy raz rozpakowałam to wszystko i co? skóra zlasowała mi się ze stabilizatorem, musiałam po kawałku ją odrywac, w miejscu gdzie jest ucisk od stabilizatora i lezenia mam strasznie bolącą,lekko krwawiącą ranę... i nie wiem co mam zrobić, nie zagoi mi się to jeśli założe stabilizator a bez stabilizatora kilka dni po operacji boję się [...]
[...] (8g) B:35g,T:24,Ww:61,We:608 No juz tam nie bede przepisywal tych wartosci ale lacznie wyszlo : B:182,T:116,Ww:395,We:3372 Procentowo:B:100%,T:133%,Ww:89%,We:102% Nie mam pojecia co mam zrobic,zeby przybylo wartosci ene,a JEDNOCZESNIE obnizyc tluszcze...czy o tluszcze mam sie nie martwic? Bo mowiles ze 1,5g na 1kg m.c czyli w moim [...]
hurtownie mety ej dziś koleś do mnie pisze takie coś na gadu: mam pytanie waze 60kg mam nie cale 18lat i jestem chudy wysoki co mam zrobic zeby nabrac na masie to nic nieda nie mam apetytu do jedzenia no a jesli bede brac mete to cos pomoze? <idiota> Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-19 15:55:58
[...] ???????? Czy dodac malo tzn, zacząc go od np. 55 kg ??? (na drugi cykl bede mial 2 miechy,,,potem 1 miech wakacji, na ktorych do dyspozycji tylko hantelka 10-15 kg) ReD a co mam zrobic po wakacjach,tzn mam wzmowic cykl od poczatku ??? Czy ciagnac go dalej, tzn, przed wyjazdem skonczylem zalozmy na 70kgx5.....to po powrocie z wakacji mam robic [...]
[...] ręke na kobietę?Jeśli tak to powinno się Ciebie wyeliminować z życia w naszym spoleczeństwie masz jakieś dziwne skłonności.Boruta powiedz mi w takim razie jakie mam szansę z tak wielkim typem(o którym wspominałam wyżej),i co mam zrobić jak dojdzie do tego,że faktycznie będe musiała się przed kimś takim obronić?próbowałam zrobić numer [...]
[...] nie wiem nie znam sie na wydzielaniu hormonow ale wszyscy mowili ze nie je sie wegli na noc bo sie tluszcz odklada wiec postanowilem zrobic na przekór, bo ja z tluszczem nie mam zadnych problemow POWIEDZ PANIE MADRY CO MAM ZROBIC ZEBY TYC ??? ale wiecej wegli w siebie nie wcisne odrazu mowie bo i tak nie mam apetytu juz przy tych ilosciach;/
Natalko, dziękuję za wszelkie foto itd. Zapowiada się ciekawie . Mam jeszcze takie pytanie do Ciebie. Co mam zrobić, bo chyba chwycił mnie jakiś kryzys. Dzisiaj na ćwiczeniach nie miałam siły, powera. Czułam się słaba i miałam momenty, że po ćwiczeniu kręciło mi się w głowie albo delikatnie mdliło. Nie wiem co z tym zrobić?
chłopaki mam poważny problem mam 15 lat i chciałbym zacząć treningi noi diete a problem jest taki że: mam 170cm wzrostu i 70 kg wagi czyli jestem gruby noi co mam zrobić co mam jeśc i wogule wszystko serio ludzie pomuscie jak to zrobić?????????
[...] tak samo jak tłuszcz w piersiach. Mogłabyś napisać o co chodzi bo jest to dla mnie nowość. Pewnie mnie zrabiesz ale pokusiłam się tez o zabieg kriolipolizy i z bryczesami mam już spokój, zostały jeszcze kolana i wnetrze ud. 8 lat ćwiczyłam akrobatykę artystyczna i wtedy zmasakrowałam sobie uda, poza tym hormony doustne i efekt został. A co mam [...]
ten jest na prawdę dobry: Spotyka sie dwóch facetów, jeden mówi: - Kurcze, powiedz mi co mam zrobić, mam problem z teściową, wchrzania sie do każdej dyskusji, kłócimy sie, nie mogę dojść z nią do ładu. - Spoko, kup jej samochód, teraz jest dużo samochodów, wypadki, zabije się gdzieś. - o.k. Spotykają się po dwóch tygodniach: - Chryste, aleś mi [...]
A wiesz łowca, mnie raz dziabnął sznaucer miniaturka, ide sobie ide, a tu sąsiadka i hyc mi w noge, a formalnie jest to pies agresywny. No to co mam zrobić?? Pójde do sąsiadki niczym Punisher i wysadze w powietrze bude z psem, albo nie, napisze skarge na sąsiada, moge również wysłać list aby uwzględnili na liście psów agresywnych pozycje Sznaucera [...]
gym Twoim pytaniem dałes mi do zrozumienia ze sadzisz ze to forum to najwazniejsza rzecz w moim zyciu i nie mam nic innego do roboty owszem jest ok mozna poczytac ciekawe rzeczy ale tak jak wallace napisał ja sie nie pchałem do sogów. a ze mnie wybiło na pierwszej stronie to co mam zrobic? polac sie ze strachu czy co? Zmieniony przez - beter w [...]
Wstawiam zaległe pomiary, które mnie przeraziły }:-((( Nie wiem co mam zrobić, ewidentnie ta dieta mi nie służy, jestem 3 kg do przodu, chociaż ostatnimi czasy czuję niedojedzenie, czasami jestem ewidentnie głodna, mimo odstępów 3 h, no załamka.... Może czas na jakieś zmiany? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e23bc72724954bcd9ba5d449dd234628.jpg Zmieniony [...]
[...] stojąc ze sztanga 1x12///24kg /// 3x8,8,6///26kg dobrze jestw pierwszym moglem jakieś 2 kg dać więcej trening w miarę udany gdyby nie te wyciskanie już nie wiem co mam zrobić coś słabo z ta klata mi idzie jakieś spadki...no ale cóż reszta treningu poszła dobrze chciałem nagrać coś ale o dziwo było dużo ludzi no i to wszystko plecy [...]
Wielki Konkurs Noworoczny SFD Pula Nagrod-1900zl wyniki str.26
